23 LUTEGO - OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ
23 lutego 2025
23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie.
Depresja nazywana jest chorobą duszy i ciała. Celem obchodów Dnia Walki z Depresją jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i zachęcenie chorych do leczenia. Szacuje się, że co piąty nastolatek w Polsce ma stany i objawy depresyjne.
10 CHARAKTERYSTYCZNYCH OBJAWÓW DEPRESJI:
- smutek, przygnębienie, niemożność odczuwania radości („nic nie cieszy”)
- zmniejszenie zainteresowań (np. niechęć zajmowania się swoim hobby)
- zmniejszenie aktywności, apatia, spowolnienie, niechęć do działania
- problemy ze snem (bezsenność lub nadmierna senność)
- zmniejszenie apetytu, spadek wagi ciała (rzadziej zwiększenie apetytu i przyrost masy ciała), suchość w ustach
- uczucie ciągłego zmęczenia, brak energii
- lęk, uczucie wewnętrznego napięcia, „niepokój w środku”
- trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, wrażenie niesprawności intelektualnej
- poczucie beznadziejności, niska samoocena,
- dolegliwości bólowe (bóle głowy, brzucha, bóle w klatce piersiowej, nerwobóle).
To bardzo ważne, aby osobom chorym na depresję okazywać wiele wyrozumiałości, zrozumienia i empatii. Najlepszym wsparciem dla osób zmagających się z depresją jest nasza obecność, czujność i gotowość do słuchania drugiej osoby.
W sytuacji kryzysowej należy szukać pomocy:
- Antydepresyjny Telefon (Fundacja Itaka) – 22 484 88 01 – zapewnia wsparcie zdrowia psychicznego dzieci, młodzieży i dorosłym do 25 roku życia.
- Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę– oferuje bezpłatna pomoc telefoniczna i o-line:
- Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży - 116 111 (czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)
Galeria zdjęć
-
23 LUTEGO - OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ
-
23 LUTEGO - OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ
